Ortopedistas alertam sobre o perigo de quedas em idosos: Dicas essenciais de prevenção

No dia 24 de junho, marcado como o Dia Mundial de Prevenção de Quedas em Idosos pela Organização Mundial da Saúde (OMS), e também incluído no Calendário da Saúde do Ministério da Saúde, a Sociedade Brasileira do Trauma Ortopédico está chamando a atenção para os perigos comuns enfrentados pelos idosos em ambientes domésticos e oferecendo orientações sobre como evitar esses incidentes.

Dados do Datasus revelam que, nos primeiros dois meses de 2024, houve 17.136 atendimentos hospitalares e 9.658 atendimentos ambulatoriais a idosos entre 60 e 110 anos. Em 2023, esses números foram ainda mais expressivos, com 106.401 atendimentos hospitalares e 45.684 ambulatoriais.

O presidente da Sociedade Brasileira do Trauma Ortopédico, Marcelo Tadeu Caiero, explicou que diversos fatores contribuem para o aumento das quedas entre os idosos, como a fraqueza muscular, efeitos colaterais de medicamentos, problemas neurológicos e ortopédicos, bem como deficiências visuais e auditivas.

Embora os acidentes domésticos possam afetar pessoas de todas as idades, durante o envelhecimento, as quedas, especialmente dentro de casa, tornam-se mais frequentes e perigosas, podendo resultar em danos graves e duradouros.

A recuperação de um idoso após uma queda não é simples, destacou o ortopedista. Fraturas frequentemente exigem cirurgias ou períodos prolongados de imobilização, devido à saúde óssea e à força muscular reduzidas associadas à idade. Lesões no fêmur, coluna vertebral e bacia podem limitar significativamente a mobilidade do idoso, exigindo fisioterapia intensiva para a recuperação.

Para prevenir quedas, o médico recomenda uma abordagem multidisciplinar, começando pela avaliação clínica do idoso e acompanhamento médico para identificar quaisquer condições de saúde que aumentem o risco de queda, como problemas cardiovasculares, neurológicos e musculoesqueléticos. É crucial que o idoso mantenha uma atividade física regular, incluindo exercícios específicos para fortalecer a musculatura e melhorar o equilíbrio, reduzindo assim o risco de quedas. Uma dieta balanceada também é fundamental para manter a saúde óssea e muscular, evitando fraquezas que possam levar a quedas.

Além disso, medidas práticas dentro de casa podem ser adotadas para minimizar os riscos, como remover obstáculos, instalar barras de apoio nos banheiros, melhorar a iluminação e evitar tapetes soltos. Aconselha-se aos idosos que se adaptem às limitações da idade e tomem precauções, como usar sapatos adequados e evitar objetos espalhados pela casa. Também é importante aguardar o ônibus parar completamente antes de embarcar ou desembarcar, usar faixas de pedestres ao atravessar a rua e, se necessário, utilizar bengalas ou outros dispositivos de apoio.

Fonte: Agência Brasil